Un autre allié de la ketodiet, c’est le BOUILLON ! Bouillon d’os, bouillon de poule... Peu importe pourvu qu’il soit riche en gras, bien salé et bio de préférence ! On peut en prendre plusieurs fois par jour surtout si on a du mal à atteindre ses objectifs...

La tête que j’ai faite qd la doc m’a parlé de thé et de café... gras !! 😳🤢 Et surtout quand elle m’a annoncé que, la plupart du temps, ce serait mon unique « petit déj’ » 🤨😝 Mais diète médicale oblige, je me suis pliée à ce qui fait désormais partie de...